1 banaani
2 dl puolukoita
2 dl luonnonjugurttia 💗
½-1 rkl juoksevaa hunajaa
1-2 rkl elovena kauraleseitä 💗
( halutessasi voit ripsauttaa joukkoon vaniljasokeria)
Kuori ja palottele banaani.
Mittaa ainekset kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella kunnes smoothie on tasaista.
(Lisää tässä kohtaa myös vaniljasokeri jos haluat)
Kaada laseihin ja tarjoile.
VINKKI:
Juoman voi koristella irrallisilla puolukoilla tai sitten vaikka tuoreilla basilikan lehdillä.
Kommentit
Lähetä kommentti